Projeto Scar

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Um projeto fotográfico de David Jay reúne una serie de fotos en negro y blanco de mujeres jóvenes y sobrevivientes del cáncer de mama. Clique en el link para más informaciones en inglés y para contatar al grupo caso queira registrar su história en negro blanco también!

jueves, junio 19

Relájate... para evitarel cáncer de seno

Vanidades

por: Giselle Balido

Un estudio reciente llevado a cabo por científicos en Suecia reveló que el estrés podría jugar un papel muy importante en el desarrollo del cáncer de seno

De acuerdo con esta investigación, las mujeres que tienen un trabajo de alta tensión, tienen un mayor riesgo —hasta un 30 por ciento más elevado— de desarrollar esta enfermedad. Los investigadores no han determinado a ciencia cierta a qué se debe esto, pero especulan que el estrés podría llevar a las mujeres a adoptar malos hábitos de vida. Esto, a su vez, eleva su nivel de estrógeno, y puede contribuir al desarrollo del cáncer de seno. Por lo mismo, si sufres de tensión o ansiedad, comienza a practicar técnicas como el relajamiento muscular progresivo. Simplemente, siéntate o acuéstate cómodamente y, comenzando por los pies, tensa tus músculos durante tres segundos, y luego relájalos totalmente. Ve subiendo de forma progresiva hasta llegar al cuero cabelludo. También puedes practicar meditación, yoga o taichi.

Publicado por Vanidades en 19 de junio.

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