GANAS DE VIDA: Me agarró de sorpresa una trombocitopenia 😱

Están pasando tantas cosas que no sé por donde empezar a escribir 😂 Podría empezar con la canción de Chico Buarque: “Aquí en la Tierra están jugando fútbol…” 😂😂😂

Recaptulando…

Estoy a una semana de mi última sesión de Kadcyla y ojalá esta si sea mismo la última! En momentos similares, tenía la ilusión de que el tratamiento había terminado, no quiero revivir esa frustración nuevamente, por eso evito pensar que este será realmente el Último ciclo de quimio. Solo para recordar, en un primer momento, tuve que retificar si el nódulo de los pulmones era mismo una metástasis de mama,, y, en el otro, una novedad : un nódulo en la vértebra T8. Prefiero pensar que eso es cosa del pasado, porque ya hice 15 sesiones de radioterapia 3D dirigidas a la región T8. Aunque el indelicado radioncologo me hubiera dicho en la primera sesión que “el cancer estaba expandiendo” en mi T8.

Consecuencias de una Mala Alimentacion

Andaba muy cansada y pensé que era por todo lo que implica una mudanza de casa: empacar, viajar, desempacar, acomodar, guardar y guardar y guardar….

Al dia siguiente de la quimio, hice una pipi rosada, pero pensé que era por el jugo de Betabel.que me preparé en la mañana. También empezaron a aparecer algunos moretones, pero como siempre me estoy pegando con algo, también no le hice caso. Luego, empezaron las neuropatias - hormigueos - en el pié y pierna derecha, pero pedi a mi marido que me hiciera masajes y disminuya considerablemente el hormigueo. Entonces, un dia amanecí con un moretón en la mano derecha, entre los dedos anular y mediano. Cá con mis botones, creí que era algún problema con la circulación, pero el moretón vino acompañado de dolor y hormigueo en el brazo derecho 😱😱😱.

Hasta entonces, no había visto los resultados de mi examen de sangre. Una vez que lo vi, me di cuenta de que mis plaquetas estaban por debajo de 1500000, el conteo normal. Inmediatamente, busqué “trompocitopenia” en el Google y rapidamente me percaté que tenia todos los síntomas de plaquetas o trombócitos bajos. Sabia que la trambocitopenia era un efecto secundario del Kadcyla o TDM1, pero no pensé que llegaria a tanto!

En estado de alerta, decidi actuar: tomé té de diente de león que es buenísimo para anemias y rico en hierro, tomé mis cápsulas de vitaminas D3 y K2, volví a hacer mis jugos de espinacas y betabel y a cocinar como antes de la mudanza: con más verduras y legumbres, más centrándome en lentejas, acelgas, zanahorias, etc.

Aún necesito mejorar mi dieta y aidiomar más alimentos ricos en hierro como las espinacas que ya bebo 😂, pimientos, acelgas, lentejas, apio, tomate y remolacha.También es importante aumentar los alimentos ricos en vitaminas como A, grupo B, C, E y K. Esta es una lista de esos alimentos para aumentar las plaquetas 👇

Lista de alimentos para subir las plaquetas

kiwi
cortadores
limón
Lima
Guayaba
naranja
pimientón
Zanahoria
Yo apoyo
Remolacha
Cánones
Agua de coco
hígado

Me encantan los jugos de verduras y frutas por su praticidad y efectividad. Hay que convenir que es más fácil beberlas que comerlas. 😅 A continuación, enumero algunos jugos de frutas y verduras que pueden ayudar a elevar su conteo se plaquetas:

Jugos de refuerzo de plaquetas

Las vitaminas C y K son grandes aliados para incrementar conteo de plaquetas: frutas como kiwi, las fresas, la naranja, el limon, la guayaba y hortalizas como el pimiento morrón, zanahorias, apio y betabel. Lo idela es consumirlos crudos en jugos o prepararlos en purés, cremas y caldos.

Jugo de guayaba y pimiento rojo para subir las plaquetas

Tanto la guayaba como el Pimentón rojo son ricos en vitamina C, además de aportar otros como la vitamina A, de los grupos B y D, que ayudan a mejorar el estado de nuestro sistema inmunológico y a recuperarnos rápidamente. Para preparar un frasco de este jugo, necesitarás 2 guayabas, 1 pimiento rojo y agua. Solo licuar todo junto.

Cómo subir las plaquetas de forma natural con agua de coco

Entre los alimentos que sirven para subir las plaquetas , tampoco puede faltar el agua de coco. Además de brindar una hidratación efectiva, este ingrediente contiene vitamina A y C, calcio, potasio y oxígeno, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y promueve la rápida recuperación plaquetaria. Puedes consumirlo como alternativa nutricional al agua natural en algunas ocasiones a lo largo del día.

Alimentos para evitar porque disminuyen las plaquetas

Si quieres subir el contenido de plaquetas, presta atención a lo que comes. Hay una serie de alimentos que se pueden evitar a toda costa : entre ellos la piña, por su composición y su alto nivel de bromelina; la cebolla y el ajo por su alto nivel de alicina, que oxida y descompone las células sanguíneas; y alimentos ricos en Omega 3 - mariacos, pescado azul y frutos secos - que, en exceso, dificultan la recuperación de los trombocitos.