Acidez extrema



Ya aprendi a lidiar con los bochornos nocturnos, a levantarme por las madrugadas para irme al baño, a dormir destapada cuando la temperaturas son de un solo dígito... Ahora también estoy lidiando con la falta de gusto y la perdida del olfato, pero la acidez por las noches, esa si no le encuentro solución y no le doy la vuelta porque no me ha dejado dormir bien! 
Ya probé con bicarbonato de sodio y este me dá diarrea. Duermo con dos almohadas para mantener la cabeza levantada, pero es horrible, en la mañana siguiente me duele el cuello y tengo la sensación de no haber dormido bien. 

Creo que esta vez no me salvo de tomar antiácidos. Desde que mi marido fue operado de una apendicite, no olvido al gastroenterólogo diciéndonos que los antiácidos, cuando administrados en exceso, pueden causar daños mayores al organismo. Además, estos medicamentos pueden evitar la absorción de nutrientes, vitaminas y otros fármacos. 

Estoy en un grupo de mujeres con cancer de mama donde todas nos ayudamos mucho, principalmente por las experiencias que hemos vivido, y, en una de esas madrugadas en que no podia dormir, les pregunté qué podría hacer para evitar los reflujos nocturnos y aqui les relaciono todo lo que me recomendaron.👭

Tips y Consejos para evitar el Reflujo y/o Acidez

- una pisca de bicarbonato de sodio con limón en un vaso de água. Si no tienes diarrea eso puede ser muy efectivo!

- tomar un té de manzanilla por las noches. Esto no me ha funcionado esta noche...

- Medicamentos como el Omeprazol, Gaviscon (antiacido líquido), Pantoprazol, Riopan o malgadrato de dimeticona, Lanzoprazol, Discral (sulcrafato triturado y disuelto en agua), Unival solucion, Bonagel Plus (antiacido) 

- hierbas digestivas como boldo, diente de león y muña. (Muy buena opción)

- vinagre de sidra de manzana en ayunas cambia el ph del estomago.

- masticar ajo y arroz crudo.

- sal de uvas en agua mineral.

- Sábila con miel antes de cada comida.

- Té de jengibre con limón. 

Esta noche fue la peor. Tenía esa sensación horrible de querer erutar y aquel ardor entre la garganta y creo que el esófago. Tomé un té de manzanilla antes de dormir y en medio de la madrugada, aunque estuviera durmiendo con dos almohadas, me levanté para ir al baño. Inesperadamente y en medio de la diarrea, vomité. Fue horrible! Odio vomitar... 🤮

Siempre hay un Pero de por medio... 🦀

Pero tuve la culpa... Ayer por la mañana, ya había tenido unos dos casos de diarrea y tomé el Hidrasec porque necesitaba salir.  Salí por mis mandados después de desayunar y ya en camino a casa, alrededor de las cinco de la tarde, me moría de hambre... y compré una pizza de cuatro quesos. No le atiné al sabor, pero que rico es comer con hambre, no? Pues sip...y estoy tratando a un cancer! 😱

Hoy ya van dos episodios diarreicos y la acidez persiste. No estoy tomando ni gun medicamento pero creo que tengo que darme por vencida. Como me sentía bien y hasta el medico me dijo que iba respondiendo bien al tratamiento, he dejado de hacer mis jugos verdes, de cocinar con jengibre y comer sano, principalmente. Voy a parar de jugar con mi salud y volver  al plan saludable de una vez. 🧚🏼‍♀️🧚‍♂️👩🏻‍🌾